Centrifuga con zenzero – Ginger smoothie

                                                             (Frullato/smoothie)

La ricetta di oggi può essere fatta sia come frullato che come centrifuga. Il sapore è ottimo, fresco e con un leggero retrogusto piccante dovuto allo zenzero. Qui trovate molte informazioni riguardo la radice dello zenzero.

Ingredienti:

circa 2 cm di zenzero
2 carote
una manciata di bietola oppure di spinaci
mezza lattuga
1 mela
1 pesca
1 pera 

Il risultato è davvero unico!

Emma 

 

                                          (centrifuga/juice)

Today’s recipe can be made with a blender or a juicer. The taste of it is excellent, it is fresh and it has a spicy taste due to the fresh ginger. You can find more information about ginger here.

Ingredients:
About 2cm of ginger
2 carrots
a handful of chard or spinach
half a lettuce
1 apple
1 pear
1 peach

The result is unique!

2 thoughts on “Centrifuga con zenzero – Ginger smoothie”

  1. Elena Bendinelli ha detto:

    belllo!!!!! da provare subito: e l’estetica è sorprendente!!!

    1. naturalmentefelici ha detto:

      facci sapere se ti piace 🙂

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